Rólunk Program Kategóriák Helyszín GYIK Nyereményjáték regisztráció
2026. Február 21-22. (szombat-vasárnap)

Fekvenyomó Diákolimpia

2026

2025/2026. tanévi FEKVENYOMÓ DIÁKOLIMPIA® - Magyarország legnagyobb diák fekvenyomó versenye

Dátum 2026.02.21-22.
Helyszín Angyalföldi Sportközpont
1139 Budapest, Rozsnyay utca 4.
0 Nevezés
0 Iskola
0 Platform
0 Bíró

A Fekvenyomó Diákolimpia Magyarország legnagyobb diák fekvenyomó versenye.

Célunk, hogy a fiatalokat megismertessük az erősporttal, és olyan közösségi élményt nyújtsunk számukra, amely hosszú távon is inspirálja őket az egészséges, sportos életmódra.

A verseny során a diákok korcsoportonként és súlycsoportonként mérik össze erejüket, a Magyar Erőemelő Szövetség hivatalos bíróinak felügyelete mellett, garantálva a szabályos és sportszerű lebonyolítást.

A számok tükrében: 744 fő nevezés (544 fiú, 200 lány), 257 iskola, 3 platform, több mint 20 bíró, 15 lapozó és még számos személy segíti a verseny lebonyolítását.

Ez nem csupán egy verseny — ez egy élmény, egy közösség, és sok fiatal számára az első lépés a versenysport világába.

🏆

Profi szervezés

A Fekvenyomó Diákolimpia lebonyolítását olyan szakmai stáb biztosítja, amely több Európa-bajnokság és számos magyar bajnokság sikeres megszervezésében vett már részt. A verseny hitelsségét és magas szakmai színvonalát nemzetközi minősítésű bírók garantálják.

🎯

Tisztességes verseny

A verseny lebonyolítása a sportági szabályzatok szigorú betartásával történik. Kiemelten fontos számunkra az esélyegyenlőség, a szabályos versenyezés és a sportolók biztonsága.

🤝

Közösség

Ismerkedj meg hasonló érdeklődésű diákokkal az egész országból. Lehet, hogy éppen te leszel a jövő bajnoka, és itt kezdődik a sportkarriered. A nagy eredmények sokszor egy diákolimpiával kezdődnek.

Kerülj bele egy olyan közösségbe, ahol nem csak a verseny, a győzelem, de a hangulat és kapcsolatok is számítanak. Ha meg szeretnéd mutatni a tudásodat az edzőtermen kívül is, hivatalos versenykörülmények között, van elég kitartásod, és célod ezzel kapcsolatban, akkor csatlakozz a MERSZ igazolt versenyzői közé.

Hogyan legyen eredményes fekvenyomó versenyed?

Két nap, tele izgalmakkal

3 platform párhuzamosan - Piros, Fehér, Zöld

02.21 I. nap (Szombat)

1. Platform

10:00 lány IV. -43 -47 kg (14 fő)
10:45 lány IV. -52 kg (15 fő)
11:30 lány IV. -57 kg (12 fő)
12:05 lány IV. -63 -69 kg (12 fő)
12:40 lány IV. 76 -84 +84 kg (10 fő)
13:30 fiú V. -66 kg/1 (17 fő)
14:20 fiú V. -66 kg/2 (16 fő)
15:30 fiú V. -93 kg/1 (12 fő)
16:05 fiú V. -93 kg/2 (11 fő)
16:40 fiú V. -120 +120 kg (10 fő)

2. Platform

10:00 lány V. -43 -47 -52 kg (15 fő)
10:45 lány V. -57 kg (10 fő)
11:15 lány V. -63 kg (12 fő)
11:50 lány V. -69 -76 kg (12 fő)
12:25 lány V. -84 -84 kg (12 fő)
13:30 fiú V. -83 kg/1 (19 fő)
14:25 fiú V. -83 kg/1 (18 fő)
15:30 fiú V. -53 kg -59 kg (17 fő)
16:20 fiú V. -105 kg (16 fő)

3. Platform

10:00 fiú IV. -53 kg (17 fő)
10:50 fiú IV. -59 kg (18 fő)
11:45 fiú IV. -66 kg (16 fő)
12:35 fiú IV. -74 kg (10 fő)
13:30 fiú IV. -93 kg (17 fő)
14:20 fiú IV. -83 -105 -120 +120 kg (16 fő)
15:30 fiú V. -74 kg/1 (11 fő)
16:00 fiú V. -74 kg/2 (11 fő)
16:30 fiú V. -74 kg/3 (11 fő)
17:00 fiú V. -74 kg/4 (10 fő)
02.22 II. nap (Vasárnap)

1. Platform

10:00 lány VI. -43 -47 -52 kg (13 fő)
10:40 lány VI. -57 kg (12 fő)
11:20 lány VI. -76 -84 kg (16 fő)
12:30 fiú VI. -74 kg/1 (13 fő)
13:10 fiú VI. -74 kg/2 (12 fő)
13:45 fiú VI. -74 kg/3 (12 fő)
14:20 fiú VI. -74 kg/4 (12 fő)
15:00 fiú VI. -93 kg/1 (17 fő)
15:50 fiú VI. -93 kg/2 (16 fő)

2. Platform

10:00 lány VI. -63 kg (16 fő)
10:50 lány VI. -69 +84 kg (20 fő)
12:30 fiú VI. -83 kg/1 (13 fő)
13:10 fiú VI. -83 kg/2 (13 fő)
13:50 fiú VI. -83 kg/3 (12 fő)
15:00 fiú VI. -93 kg/3 (17 fő)
15:50 fiú VI. -120 kg (16 fő)

3. Platform

10:00 fiú VI. -53 -59 kg (17 fő)
10:35 fiú VI. -66/1 (12 fő)
11:10 fiú VI. -66/2 (11 fő)
11:45 fiú VI. -66/3 (11 fő)
12:30 fiú VI. -83 kg/4 (10 fő)
13:10 fiú VI. -83 kg/5 (10 fő)
13:50 fiú VI. -83 kg/6 (10 fő)
15:00 fiú VI. -105 kg/1 (17 fő)
15:45 fiú VI. -105 kg/2 (16 fő)
16:30 fiú VI. +120 kg (20 fő)

Korcsoportok – Fekvenyomó Diákolimpia

A versenyzők az alábbi korcsoportokban és súlycsoportokban indulhatnak:

IV. korcsoport

2011–2012-ben születettek

  • Lányok: 43 kg, 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 69 kg, 76 kg, 84 kg, +84 kg
  • Fiúk: 53 kg, 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg

V. korcsoport

2009–2010-ben születettek

  • Lányok: 43 kg, 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 69 kg, 76 kg, 84 kg, +84 kg
  • Fiúk: 53 kg, 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg

VI. korcsoport

2006–2008-ban születettek

  • Lányok: 43 kg, 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 69 kg, 76 kg, 84 kg, +84 kg
  • Fiúk: 53 kg, 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg

Mit tegyél miután belépsz a csarnokba?

  1. Tudd meg, valamelyik segítőtől (ha addig nem mondta a tanárod, vagy bárki) hogy a kategóriád melyik platformon lesz (piros, fehér vagy zöld), és hány órától. A segítők karszalagot fognak rád adni.
  2. Tedd le a táskádat a nézőtérre.
  3. Nézd meg a mérlegelésed idejét, keresd meg a mérlegelőt és várd ki a sorodat.
  4. A mérlegelő helyiségben legyen nálad diákigazolvány, és tudd, hogy hány kilóval szeretnéd kezdeni versenyt, mert ott kell bediktálni a versenybírónak.
  5. A mérlegeléskor célszerű minél kevesebb (csak fehérneműben) ruhában mérlegelni, hogy esetlegesen azonos teljesítmény mellett, könnyebb testsúllyal előrébb kerüljünk.
  6. Ahogy vége a mérlegelésnek mindenképp öltözz át olyan ruházatba, amiben versenyezni fogsz, vagy még akár ezt a mérlegelés előtt is megteheted.
  7. Nézd meg az arra kijelölt platformon a villa magasságot, és jegyezd meg, hogy hanyadik lyukba kéred a villát.
  8. Folyamatosan kövesd a versenyt, mert több csoport esetén, a verseny folyamatos, és nem biztos, hogy akkor kerül rád a sor, ahogy a versenykezdésed előzetesen ki lett írva.
  9. Melegíts be, és várd, hogy a bemondó szólítson.
  10. Nyomj egyéni csúcsot, és legyél te a legjobb 😊
  11. Várd meg az eredményhirdetést, amit offline lesz. Az eredményhirdetésen sportfelszerelésbe jelenj meg!

Angyalföldi Sportközpont

1139 Budapest, Rozsnyay utca 4.

A verseny az Angyalföldi Sportközpontban kerül megrendezésre, ahol minden feltétel adott a profi verseny lebonyolításához.

Profi felszerelés
Nézőtér 500 főnek
Ingyenes parkolás
Büfé és pihenőzóna

Regisztrálj és nyerj!

Különleges nyereménnyel készülünk a résztvevők számára! A regisztrált versenyzők között 10 darab prémium minőségű SBD csuklóbandázs kerül kisorsolásra, ezzel is támogatva a fiatal sportolók motivációját és teljesítményét.

A regisztráció kizárólag azok számára elérhető, akik hivatalosan szerepelnek a verseny nevezési listáján. Minden induló csak egy alkalommal vehet részt a nyereményjátékban.

Lehet, hogy éppen te leszel az, aki nemcsak a platformon, hanem a sorsoláson is nyer! 💪

A nyerteseket emailben értesítjük: 2026.02.25.

🔒 Az adataidat teljesen bizalmasan kezeljük.

SBD Csuklóbandázs
🎁 10 db nyeremény!

Javítsd meg az eddigi Diákolimpiai csúcsot!

Ha a legjobbnak érzed magad, vagy úgy gondolod, hogy a te kategóriádban még senki nem nyomott akkora súlyt a Diákolimpián, akkor itt az idő:

Irány a diákolimpiai csúcsdöntés!

A szabályzatban már olvashattad: ha diákolimpiai csúcsot szeretnél beállítani, nem kell egész kilogrammal túlszárnyalni az eddigi eredményt.

Például: Ha a jelenlegi csúcs 100 kg, akkor 100,5 kg is elegendő a csúcsdöntéshez.

Csúcsdöntés esetén fél kilogrammal is túlszárnyalhatod az aktuális rekordot!

🏆 Dönts csúcsot!

Gyakran ismételt kérdések

Minden 14-19 éves, aktív tanulói jogviszonnyal rendelkező diák részt vehet a versenyen. A nevezéshez szükséges az iskola és a szülő/gondviselő hozzájárulása is.

Kényelmes sportruházat és sportcipő szükséges. A fekvenyomó padokat és súlyokat a szervezők biztosítják. Saját csuklószorító és öv használata engedélyezett.

Csak abban a súlykateogóriában indulhatsz, amibe a végleges nevezési listán vagy. Ha könnyebb, vagy nehezebb vagy a kategóriánál, akkor még a kategóriád mérlegelési ideje alatt újra mérlegelheted magad.

A verseny megtekintése ingyenes! Szurkolók, családtagok és érdeklődők szabadon látogathatják az eseményt.

Minden kategória első három helyezettje érmet és oklevelet kap. A kategória győztesek értékes tárgyjutalmakat is kapnak. A legjobb csapat különdíjban részesül.

Javasoljuk, hogy legalább 2-3 hónappal a verseny előtt kezdj el rendszeresen edzeni. Kérj segítséget testnevelő tanárodtól vagy egy tapasztalt edzőtől a helyes technika elsajátításához.

A versenyig hátralévő idő

00 Nap
:
00 Óra
:
00 Perc
:
00 Másodperc
Nyereményjáték regisztráció